شنبه ۰۹ تیر ۰۳

مطالب آموزش نگهداری از زیبایی و طراوت پوست و مو

دلایل ریزش مو در مردان و روش‌های درمان آن

۱۳۲ بازديد
ریزش مو یکی از مشکلات شایع بین مردم و به خصوص آقایان است. حدود ۸۵٪ از مردان تا ۵۰ سالگی دچار ریزش مو می‌شوند. البته بعضی از آقایان از سن ۲۱ سالگی با این مشکل رو به رو می‌شوند و علت ریزش مو معمولا ژنتیکی است. متاسفانه ریزش مو درمان قطعی ندارد اما با مصرف دارو و مراقبت می‌توان آن را کاهش داد.


علت ریزش مو در مردان

ریزش مو معمولا ژنتیکی است. برخلاف باور عموم کلاه (اگر تنگ نباشد) موجب ریزش مو نمی‌شود. هم‌چنین در مردان هورمونی به نام DHT یا دی هیدرو تستسترون وجود دارد که به مرور زمان باعث کوچک‌تر شدن فولیکول‌های مو و طاسی افراد می‌شود. از دیگر علل ریزش مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • دیابت
  • ژنتیک
  • عفونت
  • استرس
  • کمبود آهن
  • اختلالات تغذیه
  • داروهای قلب
  • داروهای نقرس
  • شیمی درمانی و پرتونگاری
  • لوپوس (بیماری خود ایمنی)
  • پرکاری یا کم کاری تیروئید
  • داروهایی برای درمان افسردگی
  • سفلیس (بر اثر عفونت جنسی)
  • بیماری سلیاک (اختلال خود ایمنی)
  • بیماری لیکن (پیدا شدن لکه روی پوست)
  • داروهایی که برای درمان فشار خون بالا مصرف می‌شود
  • وفور ویتامین A در بدن و یا کمبود پروتئین
  • استفاده از رقیق کننده خون (ضد انعقاد خون)
  • هورمونی به نام DHT یا دی هیدرو تستسترون
  • مصرف ایزوترتینوئین (دارویی برای درمان آکنه شدید)
  • پسوریازیس پوست سر (به دلیل خاراندن پوست سر)
  • بیماری تریکوتیلومانیا (اختلال کشیدن مو بر اثر فشار روانی)
  • سارکوئیدوز (پیدا شدن زخم و آماس در ریه و پوست و استخوان)

ریزش مو معمولا ژنتیکی است.

روش‌های درمان ریزش مو در مردان

  1. استفاده از دارو برای درمان ریزش مو در آقایان

برای طاسی مو در آقایان هیچ درمان قطعی وجود ندارد اما با مصرف برخی داروها این روند کندتر می‌شود. ماینوکسیدیل یکی از این داروهایی است که روند ریزش مو را کند می‌کند و موجب رشد مو جدید می‌شود، اما به محض قطع مصرف، ریزش مو مجددا باز می‌گردد. فیناستراید نیز از جمله داروهایی است که با کاهش DHT موجب جلوگیری از ریزش مو در افراد و رشد مو جدید می‌شود. استفاده از این دارو برای زنان و کودکان توصیه نمی‌شود. ماینوکسیدیل به صورت موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرد. پس از شست و شوی کامل سر، دارو را روی محل مورد نظر پخش کرده و حدود ۴ ساعت صبر کنید و سپس آن را شست و شو دهید. فیناستراید نیز به صورت قرص و روزانه (معمولا روزانه ۲ عدد) مصرف می‌شود. البته این دارو فقط با تجویز پزشک قابل خریداری است.

  1. کاشت مو برای درمان ریزش مو در آقایان

کاشت مو عمل جراحی است که در آن فولیکول‌های مو از بخش دیگری از بدن گرفته می‌شود و به بخش کم پشت پیوند زده می‌شود. کاشت مو روش درمانی پرهزینه‌ای است که ممکن است عوارضی مثل عفونت و زخم را به همراه داشته باشد و بعد از چندین مرحله کاشت مو نتیجه مطلوب حاصل شود. البته امروزه کاشت مو با روش SUT و بدون جراحی نیز انجام می‌شود که عوارض روش‌های دیگر و دوره نقاهت را ندارد.

دو مرحله مهم در کاشت مو کاشت فولیکول و برداشت فولیکول مو هستند.

  • کاشت فولیکول مو (FUT): این روش سنتی تر است و در آن قسمتی از پوست پشت سر، در جایی که تعداد زیادی مو وجود دارد، برداشته می‌شود و موها دوباره در قسمت‌هایی از سر که ریزش مو دارند، قرار داده می‌شود.
  • برداشت فولیکول مو (FUE):در این روش فولیکول مو مستقیما از پوست کف سر برداشته می‌شود و روی قسمت‌های بدون موی سر کاشته می‌شود.
  1. لیزر درمانی برای درمان ریزش مو در مردان

تورم در فولیکول‌‌ها باعث توقف در رشد مو می‌شود. لیزر درمانی با کاهش التهاب در فولیکول‌ها از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

  1. پی ار پی برای درمان ریزش مو در آقایان

پی ار پی روش درمانی است که در آن مقداری از خون بیمار گرفته می‌شود و پس از قرار دادن در سانتریفیوژ، فقط سلول‌های غنی شده در پوست سر تزریق می‌شود. پروتئین‌های ضروری تزریق شده رشد طبیعی مو را تحریک می‌کنند. پی آر پی را می‌توان در کنار جراحی کاشت مو یا مصرف داروهایی مانند فیناستراید یا ماینوکسیدیل انجام داد تا نتیجه بهتری به دست آید.


پی ار پی روش درمانی است که در آن مقداری از خون بیمار گرفته می‌شود و پس از قرار دادن در سانتریفیوژ، فقط سلول‌های غنی شده در پوست سر تزریق می‌شود.

  1. مزوتراپی برای درمان ریزش مو در مردان

تزریق‌های مزوتراپی به دو روش دستی یا با استفاده از تفنگ مخصوص مزوتراپی انجام می‌شود. روش دوم سرعت بالاتری دارد و بیمار درد کمتری را متحمل می‌شود. محلول مزوتراپی به تدریج هورمون DHT را خنثی می‌کند و رشد مجدد مو را موجب می‌شود.

  1. ترک سیگار برای درمان ریزش مو در مردان

سیگار کشیدن علاوه بر اثرات منفی روی ریه، باعث ریزش مو و سفیدی آن می‌شود.

  1. ماساژ پوست سر برای درمان ریزش مو در مردان

ماساژها به کاهش ریزش مو کمک می‌کنند. ماساژ پوست سر باعث تحریک فولیکول‌های مو می‌شود و تاثیرات مثبتی روی مو و رشد آن دارد.

  1. رژیم غذایی متعادل برای درمان ریزش مو در مردان

انواع سبزیجات و میوه ها و غلات سبوس دار و چربی‌های اشباع نشده و پروتئین‌های بدون چربی را در رژیم غذایی خود مورد توجه قرار دهید و از مصرف شیرینی پرهیز کنید. هم‌چنین مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی با داشتن موی سالم ارتباط دارند.

به علاوه رعایت موارد زیر باعث تقویت مو می‌شوند:

  • غذاهای غنی از آهن، از جمله گوشت گاو و لوبیا و سبزیجات و غلات غنی از آهن و تخم مرغ
  • غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی و تخم کتان و زرده تخم مرغ و تخم شاهدانه و گردو
  • غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ و گوشت بدون چربی و غذاهای دریایی
  • نوشیدن آب کافی در روز

مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی با داشتن موی سالم ارتباط دارند.

  1. استفاده از روغن برای درمان ریزش مو در مردان

روغن نعناع به رشد مو کمک می‌کند. از روغن رزماری نیز برای افزایش گردش خون در پوست سر استفاده می‌شود. عصاره برگ رزماری رشد مجدد مو را سریع‌تر می‌کند. روغن نارگیل و همچنین  روغن کرچک و روغن زیتون نیز در رشد مو مؤثر هستند. 

  1. نخل اره‌ای برای درمان ریزش مو در مردان

نخل اره‌ای گیاهی با میوه‌های ریز است و در جنوب آمریکا رشد می‌کند. از میوه‌های آن مکمل‌‌هایی تهیه می‌شود که برای درمان ریزش مو به صورت موضعی استفاده می‌شود.

  1. بیوتین برای درمان ریزش مو در مردان

بیوتین ویتامینی است که شدت ریزش مو را کاهش می‌دهد و به طور طبیعی در غذاهایی مانند موارد زیر وجود دارد:

  • آجیل
  • سیب زمینی
  • تخم مرغ
  • پیاز
  • جو دوسر
  1. آب پیاز برای درمان ریزش مو در مردان

استفاده از آب پیاز به عنوان یک درمان موضعی منجر به رشد مجدد مو در افراد مبتلا به آلوپسی آره تا (ریزش مو سکه‌ای) می‌شود.


استفاده از آب پیاز به عنوان یک درمان موضعی منجر به رشد مجدد مو در افراد مبتلا به آلوپسی آره تا (ریزش مو سکه‌ای) می‌شود.

  1. بهیرنگراج برای درمان ریزش مو در مردان

بهیرنگراج گیاهی از تیره آفتاب گردان است که برای رشد مو و جلوگیری از ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه در هند مورد توجه است.

  1. چای سبز برای درمان ریزش مو در مردان

یکی دیگر از داروهای گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو چای سبز است. ترکیبات پلی فنلی موجود در چای سبز موجب کاهش ریزش مو می‌شوند.

  1. مراقبت از مو برای درمان ریزش مو در مردان

مو را به آرامی شانه کنید. پیچاندن مداوم یا کشیدن مو منجر به ریزش مو می‌شود. استفاده از شامپو و محصولات مناسب برای مو نیز حايز اهمیت هستند.

برای جلوگیری از ریزش مو از موارد زیر پرهیز کنید:

  • مدل مو سفت مانند گیس بافت
  • مواد شیمیایی مورد استفاده برای صاف کردن یا فر کردن دائم
  • دکلره مو
  • اتوی داغ
  1. کاهش استرس برای درمان ریزش مو در مردان

ریزش مو ممکن است در نتیجه استرس بیش از حد باشد.

راهکارهای کاهش استرس عبارتند از:

  • ورزش منظم
  • گوش دادن به موسیقی
  • انجام یوگا
  • خواب کافی
 

سخن آخر

ریزش مو ممکن است در اثر مصرف دارو و یا ژنتیک و هورمون‌های بدن و یا بیماری اتفاق بیفتد. برخی از این عوامل ریزش مو موقتی است و برخی ریزش موی دائم سر را باعث می‌شوند. ریزش مو در مردان به علت هورمون‌های موجود در بدن آن‌ها رایج‌تر و بیش‌تر است. برای جلوگیری از ریزش مو دائم، دارو‌ها و روش‌های مختلفی وجود دارند که روند طاسی را کند‌تر می‌کند. روش‌های درمانی مانند کاشت مو نیز با صرف هزینه در رشد مجدد مو مؤثر هستند.

دلایل زودانزالی در مردان

درمان های خانگی زودانزالی

بخش 1: استفاده از محصولات درمانی و بهداشتی

1-کرم های موضعی

کرم های بی حس کننده موضعی بدون نسخه حاوی عامل بی حس کننده است که می تواند با کاهش احساس و به تاخیر انداختن اوج، انزال زودرس را درمان کند. به منظور بیشترین اثربخشی کرم را 10 تا 15 دقیقه قبل از رابطه جنسی در زیر آلت تناسلی خود استعمال کنید. کرم های موضعی می توانند به مدت چند دقیقه باعث افزایش زمان انزال شوند.

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در فارسی بلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.